フランスを代表する強豪Crew、Vagabondsの猛将、Bboy MounirのTraining & Workoutの動画を紹介します!!
Vagabondsといえば、一糸乱れぬ精密動作とスキルの高さで過去にBattle of the Year World Finalで3度の優勝経験を持つという世界最強の称号を手にしたCrewですが、その立役者であるMounirのトレーニングは、正に軍隊の訓練やトップアスリートの練習と変わらないレベルに見えます!!
単純に筋力をつけるトレーニングに留まらず、瞬発力や俊敏性、筋持久力を高めるトレーニングを組み合わせており、様々なバリエーションで体のあらゆる部位を鍛えまくっています!!
当然、BREAKINGのムーブ練習も追い込みまくっているであろうことは容易に想像できます!!
世界トップレベルのフィジカルを手にするには、これほどのトレーニングを積み続けなければいけないのだということが垣間見える動画になっています!!
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