アメリカのRock Force Crew、LODB、Killafornia、Monster Bboysのメンバーで驚異的な瞬発力とミュージカリティーを活かした破壊力満点のムーブで知られる、Bboy MachineのTraining & Workoutの動画を紹介します!!
主にシャフトやバーベルを使った筋力トレーニングを中心にしているようで、徹底的に追い込んで鍛えているような印象です!!
この映像もトレーニングの一部を切り取っているだけですので、実際はもの凄い量のトレーニングを積んでいることでしょう!!
肉体を見る限り体脂肪率もかなり低そうですので、おそらく食べるものにもかなり気をつけていそうです!!
動画を見てもらえればわかりますが、ダンスを踊っている時にはムーブ全体を見ていて見落としがちですが、改めてみると凄まじいまでの筋肉を身にまとっています!!
あの爆発的な瞬発力はこの鍛え上げられた筋肉によってこそ可能となっていたのですね!!
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